Rückenfitness

Spartenleiter/in:

  • Simone Stellmacher
  • Bewegungspädagogin   Rehabilitationstrainer B Orthopädie
  • Tel. 017643584632
  • info@monavitafit.de

Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitesten Beschwerden. Genau deshalb sorgt der Rücken Fit Kurs des RSV Landkirchen dafür, Rückenprobleme
vorzubeugen, akute Verspannungen und eine schlechte Haltung zu beheben und verbessern. Unser Ziel ist es mit realen funktionalen Bewegungen, verpackt in einem spaßbringendem, ganzheitlichem Training mit beschwingter Musik, eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur und eine Stabilisierung der Körpermitte zu erlangen.

Trainingsort:

Sportplatz Landkirchen
wir trainieren draußen, bitte entsprechend kleiden. (Zwiebelprinzip)

Trainingszeit:

    • montags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr