Kategorie: Aerobic

Neuer Fitness-Trend Kapow® beim RSV Landkirchen

Schon gehört vom neuen Fitness-Trend Kapow® (Kardio Power Workout)? Eine Kombination aus funktionellem Training und klassischer Dance-Aerobic, mit leicht zu erlernenden Bewegungsmustern. Ab November, gibt es den ersten Kurs in Ostholstein, nämlich bei uns. Weitere Infos gibt es bei der

Jahresberichte 2013

Die Jahresbericht 2013 der einzelnen Sparten sind online:

Spartenbericht: Frauen Fitness

Auch in dieser Sparte konnte ich die Zahl der teilnehmenden Frauen fast verdoppeln. Wenn alle anwesend sind, zählen wir fast 20 Personen. Wir trainieren immer donnerstags in der Zeit von 20.00 bis 21.00 Uhr. Für das Jahr 2013 ist eine